o que voce entendeu em casa sobre a atividade fisica e qualidade de vida
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Resposta:
Os benefícios do exercício físico regular são expressivos para serem ignorados e independem de idade, sexo ou capacidade física. A atividade física é essencial para prevenir e reduzir os riscos de muitas doenças, bem como para melhorar a saúde física e mental.
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