o que você entende sobre acalmar e pacífica a agitação que ofusca a nossa consciência
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Acalmar, pacificar a perpétua agitação que ofusca a nossa consciência - este é o objetivo-mor da meditação. O ato de meditar, além das técnicas preconizadas aqui, é sobretudo um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira como, todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo. Portanto, é realmente uma arte de viver,
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sla ;-;
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fazer meditação
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