Question

o que você entende por uma dieta equilibrada?uma alimentação saudável?​

Answer 1

dieta equilibra e uma que vc pode comer de oque vc gosta mas nao todos os dias!!!

Answer 2

Resposta:

uma dieta equilibrada, não é nem comer muito nem comer pouco, é ter consciência do que está comendo e qual vai ser a reação do seu corpo.

A dieta equilibrada tem que ser dosada como um remédio se usar muito tem suas circunstâncias e se usar pouco também.

A alimentação saudável, é comer alimentos saudáveis em pouca ou média quantidade.

lembrando que um docinho de vez em quando... não faz mal!