Ed. Física, perguntado por luizfernandobb984, 6 meses atrás

O que você entende por overttraining?​

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Respondido por NoobEvening
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O overtraining é caracterizado pela brusca diminuição do rendimento nos treinos, acompanhada de sintomas físicos, fisiológicos, cognitivos, sociais e psicológicos.

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