Ed. Física, perguntado por biancaldsilva3, 6 meses atrás

O que você diria que é um exemplo de alimentação saudável? De um modo geral, como

deveríamos nos alimentar para ter mais saúde?

Soluções para a tarefa

Respondido por gizinharj

Resposta:

Comer todas as 3 refeições do dia no horário certo, nunca atrasar pra comer porque dará mais fome e sempre comer o suficiente para não ficar com fome porque quando comemos pouco é o contrário de saúde e devemos evitar algumas coisas como frituras e beber na hora da comida entre outros

biancaldsilva3: muito obrigado, me ajudou muito

gizinharj: de nada espero ter ajudado mesmo

gizinharj: estou lutando com a minha alimentação e com o meu pessoa que na quarentena eu engordei demais

gizinharj: peso*

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