o que você acha que é consumo consiente na alimentação?
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Utilize, ao máximo, todas as partes dos alimentos: cascas, talos, folhas e sementes de frutas e legumes. – Aproveite as partes boas das hortaliças. ... Quando comprar frutas, verduras e legumes, evite apertar os alimentos. Isso preserva os produtos por mais tempo.
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