Biologia, perguntado por kamillyp4, 7 meses atrás

o que vem a ser uma alimentação saudável?

qual a importância de uma alimentação saudável?

Soluções para a tarefa

Respondido por mariaclara185571

Resposta:

Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.

Se alimentar de forma saudável e equilibrada é essencial para garantir qualidade de vida. Isso porque, além de fornecer energia e bem-estar geral, através de uma boa alimentação é possível prevenir e combater doenças, manter o peso corporal saudável e ter um bom desenvolvimento físico.

kamillyp4: muito obgd

mariaclara185571: de nada

ladybug243: A alimentação sempre foi um fator fundamental para a saúde humana, pois é por meio desta que o corpo consegue energia para se ter um bom funcionamento. Segundo o instituto brasileiro de geografia e estatística(IBGE) no ano de 2013 mais de 56% da população Brasileira era portadora de Obesidade, realidade extremamente preocupante, já que se trata de um problema de saúde pública, ou seja, por atingir um grande número de pessoas, essa questão saiu do domínio da população e das autoridades vigentes.

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