O que uma pessoa deve deixar de fazer para ser considerada uma pessoa sedentária?
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Resposta:
se você não realiza pelo menos 30 minutos de atividades físicas por dia você é uma pessoa sedentária. Essa informação pode pegar muitas gente de surpresa. No entanto, o sedentarismo pode acarretar doenças mais graves.
Façam exercicios, e bebam agua :)
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Explicação:
- pelo menos, 30 minutos do seu dia em exercícios com intensidade moderada. Isso será suficiente para tirá-lo da vida sedentária.
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