Question

O que uma alimentação saudável pode interferir na atividade física?

Answer 1

Resposta:

Uma alimentação saudavel ajuda a evitar fadiga, otimiza o periodo de recuperação da atividade fisica, diminui o risco das lesões, alem de trazer uma fonte de energia adequada para as práticas.

Explicação:

para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para garantir um bom resultado, espero ter ajudado :)