O que uma alimentação saudável pode interferir na atividade física?
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Resposta:
Uma alimentação saudavel ajuda a evitar fadiga, otimiza o periodo de recuperação da atividade fisica, diminui o risco das lesões, alem de trazer uma fonte de energia adequada para as práticas.
Explicação:
para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para garantir um bom resultado, espero ter ajudado :)
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