Question

O que um movimento irregular pode causar na musculação?

Answer 1

Explicação:

acho que pode corromper os tendões

Answer 2

Resposta:

Aí, acabam cometendo o erro de fazer todos os dias exercícios para a mesma região. Sem orientação, malhar a mesma parte do corpo em dias seguidos pode prejudicar os resultados do treino e ainda aumentar o risco de lesão. Isso porque quando você "levanta peso" as fibras musculares se rompem.

Explicação:

me baseei em uma outra resposta só que não do Brainly  sobre malhar