O que trabalha a Ginástica de Conscientização Corporal e quais são os benefícios dessa prática?
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Resposta:
Diminui o risco de lesão
Como comentamos, ao ter consciência corporal você diminui consideravelmente os riscos de ter alguma lesão, tanto de trabalho quanto durante a prática de uma atividade física. Afinal, você tem pleno conhecimento do que está acontecendo com a sua musculatura ao realizar algum movimento.
Explicação:
Fonte: Google
Espero ter ajudado
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Diminui o risco de lesão
Como comentamos, ao ter consciência corporal você diminui consideravelmente os riscos de ter alguma lesão, tanto de trabalho quanto durante a prática de uma atividade física. Afinal, você tem pleno conhecimento do que está acontecendo com a sua musculatura ao realizar algum movimento.
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