Question

O que trabalha a Ginástica de Conscientização Corporal e quais são os benefícios dessa prática?

Answer 1

Resposta:

Diminui o risco de lesão

Como comentamos, ao ter consciência corporal você diminui consideravelmente os riscos de ter alguma lesão, tanto de trabalho quanto durante a prática de uma atividade física. Afinal, você tem pleno conhecimento do que está acontecendo com a sua musculatura ao realizar algum movimento.

Explicação:

Fonte: Google

Espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

Diminui o risco de lesão

Como comentamos, ao ter consciência corporal você diminui consideravelmente os riscos de ter alguma lesão, tanto de trabalho quanto durante a prática de uma atividade física. Afinal, você tem pleno conhecimento do que está acontecendo com a sua musculatura ao realizar algum movimento.

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