Question

O que significa ter uma alimentação balanceada

responda por favor​

Answer 1

Resposta:

É de grande importância ter uma alimentação balanceada para não ter problemas como diabetes, peso indesejável etc

Explicação:

Se você comer apenas doce você terá problemas com diabetes.Além de não ter vitaminas necessária no seu corpo.

Por esse motivo devemos ter uma dieta balanceada para obtemos o máximo de nutrientes possíveis

Answer 2

Alimentação balanceada se refere a uma dieta composta de calorias,vitaminas,minerais, gorduras,proteínas e carboidratos em quantidade adequada levando em consideração idade,sexo, histórico de saúde  (pressão alta,diabetes, obesidade,alergia e intolerâncias) e atividade física do indivíduo.