Ed. Física, perguntado por felipesantos11778, 6 meses atrás

O que significa overtraining? Cite pelo menos 02 exemplos de sintomas.

Soluções para a tarefa

Respondido por madu145theodoro

Resposta:

olá tudo bem?

Explicação:

O overtraining é caracterizado pela brusca diminuição do rendimento nos treinos, acompanhada de sintomas físicos, fisiológicos, cognitivos, sociais e psicológicos.

yfreverte: essa é a resposta mesmo ?

adrianoriginal: tá mas quais são os sintomas

kenedygamer17: sintomas do overtraining são cansaço excessivo, fadiga, irritabilidade, dores nas articulações, queda da imunidade, dificuldade para dormir, alteração do humor, desânimo

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