Question

o que significa flete e supina o atenbraço?

Answer 1

flete do verbo fletir é flexionar...supinar é girar o braço e antebraço para o lado de fora de modo que a palma da mão fique voltada para cima.
então, supinar e fletir o antebraço significa você girar e flexionar o braço e antebraço para o lado de fora.
Espero ter ajudado...