o que significa Escalada indoor? help preciso pra hj
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Resposta:
A escalada indoor é um esporte que mexe com quase toda a estrutura muscular do corpo.
Aumenta a resistência, trabalha pernas, braços e abdômen e ajuda a alongar o corpo. Também auxilia a desenvolver o equilíbrio, a coordenação motora, a concentração e consciência corporal.
Em princípio, é uma atividade física que pode ser praticada por pessoas de todas as idades.
Explicação:
YoshiroAmano:
obg!
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