o que significa dizer que o ideal é apostas numa alimentação colorida
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Quando pensamos em alimentação saudável imaginamos um prato colorido, variedade alimentar. Quanto maior a variedade de cores, maior a variedade de nutrientes, evitando a monotonia alimentar, conseguindo um prato mais atrativo, favorecendo a manutenção da saúde e prevenção de doenças.
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