Question

o que significa dizer a seguinte expressão faça exercício é ganhe saude ?

Answer 1

Fazer exercícios físicos proporciona diversos benefícios a saúde. Por exemplo, exercícios físicos podem ajudar a manter um peso ideal, através da utilização dos carboidratos e lipídios para serem transformados em energia, etc.

Answer 2

porque exercícios feitos de forma regular ou frequentemente, estimulam o sistema imunológico (previnindo doenças), modera o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, entre outras coisas. Além disso ajudam a melhorar a saúde mental e a prevenir a depressão