O que significa Densidade, em se tratando da Hidroginástica?
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Resposta:
Densidade da água é aliada do condicionamento aeróbico na hidroginástica. Prática da atividade física aquática melhora a capacidade cardiovascular e respiratória. Para quem pratica exercícios, as dores nas costas e nas articulações como joelhos e tornozelos podem tornar o treino muito menos prazeroso.
Explicação:
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