Ed. Física, perguntado por willycosta67, 7 meses atrás

o que significa aplicar a sobrecarga progressiva no treinamento?​

Julia271221: um método ou prática que consiste na incrementação gradual de esforços aplicados ao corpo durante um programa de treinamento físico. <3

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Respondido por arthurantunes070108
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Resposta:Sobrecarga progressiva é um método ou prática que consiste na incrementação gradual de esforços aplicados ao corpo durante um programa de treinamento físico.

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