Ed. Física, perguntado por nanybraga76, 9 meses atrás

o que seria atividade de intesidade moderada ???

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Respondido por baumbruna842
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Resposta:

atividades consideradas como de intensidade moderada são as que consomem de 3 a 5,9 METs (equivalentes metabólicos). Na prática, são exemplos: andar a > 5 hm/h, andar de bicicleta a menos de 16 km/h, jogar tênis em duplas e dança de salão. – atividades consideradas como intensas consomem 6 METs ou mais.

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