o que se aprende com a prática de dançar
gui150807gui1508:
alem de dançar ajuda articulaçoes do corpo e um bem estar com sigo mesmo
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A prática de dança pode aumentar a flexibilidade, a amplitude de movimento, a força física e a resistência. Os movimentos repetitivos envolvidos na dança podem corrigir a má postura, aumentar o equilíbrio e a coordenação e melhorar a saúde cardiovascular em geral.
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A prática de dançar trás mais cordenação para quem a pratica, pode melhorar a circulação do sangue, queimar gordura do corpo, melhora a postura e a elasticidade. Na dança você deve guardar as regras na sua cabeça, como o ballet que tem cordenações especificas, trabalhando o seu cerebro em raciocinio e memoria.
A dança tras muitos beneficios e pode se aprender muito com ela. Espero ter ajudado :)
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