o que sao vitaminas e sais minerais? dê exemplos
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Bom dia, vamos lá!
Vitaminas são elementos nutritivos encontrados em alimentos e, que nosso organismo não é capaz de sintetizar.
A sua principal função é regular as reações químicas que ocorrem em nosso corpo, por exemplo a vitamina A, que ajuda no combate a agentes infecciosos, ou a D, que promove a absorção de sais minerais.
Os sais minerais são também muito importantes para o organismo, encontrados tanto como íons livres como em compostos.
São elementos que podem estar presente no corpo como compostos orgânicos(lipídios, vitaminas, proteínas), inorgânicos, ou na forma livre.
Entendeu? espero ter ajudado! : )
Vitaminas são elementos nutritivos encontrados em alimentos e, que nosso organismo não é capaz de sintetizar.
A sua principal função é regular as reações químicas que ocorrem em nosso corpo, por exemplo a vitamina A, que ajuda no combate a agentes infecciosos, ou a D, que promove a absorção de sais minerais.
Os sais minerais são também muito importantes para o organismo, encontrados tanto como íons livres como em compostos.
São elementos que podem estar presente no corpo como compostos orgânicos(lipídios, vitaminas, proteínas), inorgânicos, ou na forma livre.
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