Question

o que são vitaminas E​

Answer 1

Resposta:

Vitaminas são compostos orgânicos e nutrientes essenciais de que o organismo necessita em pequenas quantidades para o normal funcionamento do seu metabolismo.

Answer 2

oiii

A vitamina E é um grupo de oito compostos solúveis em gordura que incluem quatro tocoferóis e quatro tocotrienóis. A deficiência de vitamina E, que é rara e geralmente devido a um problema subjacente com a digestão da gordura dietética, em vez de uma dieta pobre em vitamina E, pode causar problemas nos nervos.

Frutas com vitaminas E

Abacate: 100g= 2,1mg.

Manga: 0,9mg.

Kiwi: 1,5mg.

Amora: 1,2mg.