o que são vitaminas ?
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são nutrientes necessários ao metabolismo do organismo e importantes na proteção de numerosas doenças.
espero ter ajudado!
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Necessárias para o metabolismo dos organismos. Não são produzidas pelo organismo humano, precisam ser ingeridas. São classificadas em dois grupos: lipossolúveis (solúveis em lípidios) e hidrossolúveis (solúveis em água). A ausência e o excesso de vitaminas no organismo pode acarretar em doenças.
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