Question

o que são vitaminas ??​

Answer 1

Resposta:As vitaminas são substâncias que o organismo não tem condições de produzir e, por isso, precisam fazer parte da dieta alimentar. Suas principais fontes são as frutas, verduras e legumes, mas elas também são encontradas na carne, no leite, nos ovos e cereais.

Espero ter ajudado

Answer 2

São compostos orgânicos e nutrientes essenciais de que o organismo necessita em pequenas quantidades.

Ou seja são aquelas substancias que o corpo não consegue produzir e, por isso precisam fazer parte da dieta alimentar.

São essenciais para o funcionamento de importantes processos bioquímicos do organismo, especialmente como catalisadoras de reaçÕes quimicas.

As principais fontes de vitamina são:

Frutas,

Legumes,

Carne,

Leite,

Ovos,

e cereais.