o que são vitamina B7?
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vitaminas B7 conhecida também como biotina ou coenzima R,que também era chamada anteriormente de vitamina H. ela esta envolvida no metabolismo de vários aminoácidos. sua função é auxiliar na produção de energia,ajuda na síntese de ácidos gordos e aminoácidos no corpo , regula os níveis de colesterol no corpo e glicose e etc.
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