o que são suplementos Alimentares, para que servem e como pode ser prejudicial a saúde tomar suplementos alimentares?
Soluções para a tarefa
São produtos produzidos a partir de alimentos ( fonte natural) e sua formula varia. São alimentos em pó ou líquido feito a base de carboidratos, proteínas, gorduras, aminoácidos, cafeína, vitaminas, minerais, etc...
Os suplementos são utilizados como estratégia para que a pessoa possa aumentar o consumo de determinado nutriente ou substância de maneira mais pratica do que através da ingestão de um alimento.
Quando tomado sem necessidade ou em excesso os suplementos podem causar danos problemas principalmente ao metabolismo ósseo, renal, e hepático.
Além disso levando em consideração que cerca de 33% dos produtos comercializados são contaminados com substâncias proibidas outros riscos podem se tornar evidentes tais como câncer distúrbios hormonais e psicológicos doenças cardíacas