Ed. Física, perguntado por whoasly, 1 ano atrás

O que são sinergias musculares?

Soluções para a tarefa

Respondido por geovanaluciano
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A sinergia faz a diferença para diversos aspectos. Mas você sabe o que é sinergia?? Descubra nesse artigo.

Não treinar peito no dia após o treino de tríceps ou não treinar bíceps no dia após costa, são alguns exemplos desse tipo de erro.



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