O que são Ritmos Endógenos e Exógenos ?
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Nos fatores exógenos podemos citar a temperatura, o ambiente, o ciclo sono/vigília, a luminosidade, as estações do ano, tensão de oxigênio e ciclos de gravitação. Nos fatores endógenos, o ritmo circadiano sofre influência direta de hormônios secretados
Resposta:A cronobiologia estuda os ritmos biológicos encontrados em todos os seres vivos. Quando estes ritmos seguem um ciclo de aproximadamente 24 horas, chamam-se ritmos circadianos (do latim, circa = por volta de e diem = dia). A temperatura corpórea, a liberação do cortisol, as variações do ritmo cardíaco e da pressão arterial, são exemplos de ritmos circadianos. Estas condições de ritmicidade estão associadas a fatores exógenos e a fatores endógenos. Nos fatores exógenos podemos citar a temperatura, o ambiente, o ciclo sono/vigília, a luminosidade, as estações do ano, tensão de oxigênio e ciclos de gravitação. Nos fatores endógenos, o ritmo circadiano sofre influência direta de hormônios secretados. Com as variações dos ciclos geofísicos é possível classificar os seres vivos como matutino, intermediário ou vespertino. Os matutinos preferem despertar bem cedo, por volta das 5 e 7 horas da manhã e tem preferência por dormir cedo, os vespertinos têm preferência por dormir e acordar tarde, mostrando melhor desempenho no período da tarde e noite. Os intermediários são indiferentes, pois não têm preferência específica para o horário de dormir e acordar, desempenhando bem suas atividades a qualquer período do dia. Para classificar o cronotipo de cada indivíduo, foi utilizado um questionário validado onde determina a característica do indivíduo através de questões estruturadas. A coordenação motora é a capacidade de integrar sistemas motores com várias modalidades sensoriais dentro de um movimento eficiente e as habilidades cognitivas, amadurecem na medida em que a maturação do sistema nervoso central se desenvolve, possibilitando o aprendizado progressivo destas habilidades. Para avaliar e pontuar as habilidades de coordenação motora corporal foi aplicado o teste de coordenação motora corporal para crianças (KTK). O objetivo da pesquisa foi investigar a influência do ritmo circadiano na coordenação motora corporal em meninos aos 11 e 12 anos comparando o desempenho de futebolistas de categorias de base, escolares saudáveis e meninos com Síndrome de Down. Para a investigação foi aplicado o questionário de identificação de cronotipia e para avaliar a coordenação motora foi aplicado o teste KTK (teste de Coordenação Motora para Crianças), aplicados em horários diferentes do dia, uma bateria de manhã entre 08 h e 10h00min., e outra à tarde entre 14h00minhs e 16 h. Os resultados encontrados mostraram que a cronotipia dos três grupos envolvidos foram as mesmas da população em geral, sendo esta maioria de características intermediárias a matutinas. Nos testes KTK comparando os períodos, os resultados não foram estatisticamente significativos. Os valores mostraram semelhanças nos grupos dos futebolistas e alunos saudáveis, com leve melhora destes valores no período vespertino. No grupo dos meninos com síndrome de Down, foram obtidos baixos valores nos testes aplicados, sem diferença significativa no desempenho matutino e vespertino.