Question

o que são recursos ergogênicos e como são classificados

Answer 1

Os recursos ergogênicos são substâncias ou artifícios utilizados com o objetivo de melhorar o desempenho esportivo e a recuperação após o exercício.
Neste sentido, os recursos ergogênicos são classificados em 5 categorias:
1 – Mecânicos, 2 – Psicológicos, 3 – Farmacológicos, 4 – Fisiológicos e 5 – Nutricionais