Question

O que são proteínas?
qual o benefício para o corpo?
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Answer 1

Resposta:

As proteínas são nutrientes essenciais para a manutenção e aumento da massa muscular, pois para o músculo crescer é preciso ter, além da prática de atividade física regular, um consumo adequado de proteínas de boa qualidade, como as encontradas em alimentos de origem animal, como carne, frango e ovos.

8 benefícios da atividade física – para o corpo e a para a alma

1) Redução do estresse. A atividade física é altamente benéfica na redução do estresse. ...

2) Tratamento eficaz para depressão e ansiedade. ...

3) Pressão arterial sob controle. ...

4) Memória em forma. ...

5) Melhora da qualidade do sono. ...

6) Níveis de energia a mil. ...

7) Mais autoconfiança. ...

8) UP na vida sexual.

Explicação:

espero ter ajudado!