Question

O que são princípios do
treinamento?
A) Os princípios do treinamento norteiam apenas um tipo especifico de programa de atividades físicas. B) Os princípios de treinamento norteiam qualquer programa ou atividade fisica.
C) e o principio que estabelece que cada pessoa é um ser individualizado. este principio estabelece que para adquirir uma boa aptidão física, o organismo precisa ser submetido a esforços cada vez maiores. ​

Answer 1

Resposta: Letra C

Explicação :Para Tubino os cinco princípios do Treinamento Esportivo são: O Princípio da Individualidade Biológica, O Princípio da Adaptação, O Princípio da Sobrecarga, O Princípio da Continuidade, O Princípio da Interdependência Volume-Intensidade