Question

O que são os alimentos reguladores? Dê exemplos desses alimentos.

Answer 1

Resposta:

Os alimentos reguladores, são os alimentos que regulam as funções do organismo. São ricos em vitaminas e sais minerais. Atuam sobre o sistema imunológico, regulam a digestão, a circulação sanguínea e proporcionam o bom funcionamento dos intestinos, pois são ricos em fibras.

Explicação:

*Cenoura;

*Tomate;

*Beterraba;

*Brócolis;

*Abobrinha;

*Pimentão;

*Chuchu;

*Alface;