O que são nutrientes?
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Um nutriente é uma substância utilizada por um organismo para sobreviver, crescer e reproduzir. Nutrientes são necessários para animais, plantas, fungos e protistas.
Classificações: Os nutrientes são classificados em: Macronutrientes: Água, proteínas, lipídios e carboidratos, que são necessários em maiores quantidades; Micronutrientes: Vitaminas e sais minerais, necessários em pequenas quantidades.
Composição: Os nutrientes são: proteínas, lipídeos, carboidratos, água, sais minerais e vitaminas. Todas nossas células são feitas desses nutrientes. A membrana celular, por exemplo, é constituída principalmente de lipídeos e proteínas.
Funções:
Carboidratos: a primeira fonte de energia do corpo.
Proteínas: os alimentos construtores.
Lipídios: os nutrientes energéticos.
Minerais: o equilíbrio das funções vitais.
Vitaminas: o estímulo das funções químicas.
Classificações: Os nutrientes são classificados em: Macronutrientes: Água, proteínas, lipídios e carboidratos, que são necessários em maiores quantidades; Micronutrientes: Vitaminas e sais minerais, necessários em pequenas quantidades.
Composição: Os nutrientes são: proteínas, lipídeos, carboidratos, água, sais minerais e vitaminas. Todas nossas células são feitas desses nutrientes. A membrana celular, por exemplo, é constituída principalmente de lipídeos e proteínas.
Funções:
Carboidratos: a primeira fonte de energia do corpo.
Proteínas: os alimentos construtores.
Lipídios: os nutrientes energéticos.
Minerais: o equilíbrio das funções vitais.
Vitaminas: o estímulo das funções químicas.
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