Question

O que são nutriente e qual é a importância de se ter uma boa alimentação?

Answer 1

Resposta:

Uma alimentação saudável é uma alimentação balanceada, ou seja, que tenha variedade de alimentos e seja realizada de forma moderada e equilibrada, qualitativa e quantitativamente. Uma alimentação saudável é essencial para o bem-estar físico e mental do indivíduo. → Importância. A alimentação inadequada é um dos fatores que contribuem para diversos problemas de saúde.

Nutrientes são estruturas que constituem os alimentos e que são essenciais para o funcionamento do organismo, fornecendo energia, servindo como matéria prima, mantendo e reparando partes do corpo e sustentando o crescimento.. A palavra nutriente tem origem no latim nutriens, de nutrire, que significa "alimentar".. Os nutrientes

Explicação: