Artes, perguntado por mariaclaraborges73, 10 meses atrás

o que São movimentos funcionais?cite 3 exemplos?

Soluções para a tarefa

Respondido por naaymandraka20bh

Resposta:

Os exercícios funcionais são baseados nos movimentos e atividades do dia a dia, como puxar, agachar, correr, levantar, pular, entre outras. Para isso, são simulados treinos que vão trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo, com o objetivo de desenvolver coordenação motora, força, equilíbrio e flexibilidade.

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