O que são hábitos de vida saudável ?
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Resposta:
Fazer exercicios frequentemente e manter uma boa alimentação sem muita gordura
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São hábitos que vão manter sua saúde física e mental, melhora a autoestima, ameniza os sintomas da depressão e da ansiedade, reduz o risco de doenças cardíacas e fortalece o organismo.
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