O que são gorduras saturadas e insaturadas e quais são os riscos do consumo excessivo de gorduras saturadas?
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insaturada é a que possui uma ou mais dupla ou tripla ligação entre carbonos, são líquidos a temperatura ambiente e a maioria é de origem vegetal.
saturada é a que só tem ligações simples ente carbonos, são sólidas a temperatura ambiente e a maioria é de origem animal.A grande ingestão de gorduras saturadas podem causar muitos problemas cardíacos.
saturada é a que só tem ligações simples ente carbonos, são sólidas a temperatura ambiente e a maioria é de origem animal.A grande ingestão de gorduras saturadas podem causar muitos problemas cardíacos.
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Gorduras saturadas são encontrada em produtos de origem animal(encontrada em carnes vermelhas e brancas em gorduras da carne em leites manteigas iorgute e outros...)
Gorduras insaturadas existentes principalmentes em vegetais ela e liquida em temperatura ambiente. e encontrada em ( azeite de oliva oleo de canola e de milho amendoa castanha do para....)
O excesso se gordura saturadas pode desenvolver doenças cardiovasculares.
Gorduras insaturadas existentes principalmentes em vegetais ela e liquida em temperatura ambiente. e encontrada em ( azeite de oliva oleo de canola e de milho amendoa castanha do para....)
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