Question

O que são ginásticas de conscientização corporal? *

As ginásticas que reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, trabalhando à conscientização de exercícios respiratórios, para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.

As ginásticas que reúnem práticas que empregam movimentos rápidos e ligeiros, trabalhando a agilidade explosão e força.

São ginásticas de competição dos jogos olímpicos.

São Ginásticas que empregam força e flexibilidade, trabalhando com pesos e diversos aparelhos como esteiras ergométricas e cadeira extensora.

São ginásticas que reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, com movimentos ásperos e rápidos.

2. A --------------- é um ato de tocarmos nosso corpo em alguns pontos ou áreas especificas com a finalidade de relaxar, soltar a musculatura, como uma autoterapia com o objetivo de cuidar e preservar a nossa a saúde. *

alongamento.

meditação.

automassagem.

ioga.

antiginástica.

3. Meditação é uma prática de intensa concentração e atenção da mente. É uma condição ou atitude de voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si. Entre os benefícios citados, qual não pode ser considerado um benefício da meditação? *

Redução da ansiedade.

Aumento da capacidade de concentração.

Descanso físico, mental e emocional.

Diminuição da quantidade de gordura.

Equilíbrio da respiração.

4. Identifique qual o tipo de ginástica de conscientização corporal, é a imagem abaixo: *



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Esta pergunta é obrigatória

5. São benefícios da Ginástica de conscientização corporal. *

aumentar o nível de conscientização postural e coordenação motora, e tais benefícios proporcionam o alivio de dores crônicas e previnem lesões.

diminuir o nível de conscientização postural e coordenação motora, proporcionam o aumento de dores crônicas e lesões.

aumentar o nível de conscientização postural e coordenação motora, não proporcionando o alivio de dores crônicas e lesões.

aumentar o nível de conscientização postural e coordenação motora, causando lesões para seus praticantes por excesso de repetições dos movimentos.

Não existem benefícios para essa prática, sendo indicada apenas para idosos e pessoas doentes.

6. Conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis. De qual ginástica de conscientização corporal trata-se essa definição? *



Antiginástica.



Feldenkrais.



Meditação.



Pilates.



Automassagem.

7. São exemplos de ginástica de condicionamento físico, EXCETO: *

Ginástica aeróbica.

Ginástica laboral.

Ginástica funcional.

Ginástica de relaxamento.

Ginástica localizada.

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Answer 1

Resposta:

2-Automassagem

3-Descanso físico, mental e emocional

4-A imagem não carrega,então não dá pra saber .

5-aumentar o nível de conscientização postural e coordenação motora, e tais benefícios proporcionam o alivio de dores crônicas e previnem lesões

6-Pilates.

7-Ginástica de relaxamento.

Espero ter ajudado ^^