o que são fibras vegetais ?
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Chamamos genericamente de Fibras Vegetais a um grupo de carboidratos complexos que, uma vez ingeridos , não são ingeridos pelas enzinas humanas intestinais humanas.Não sendo degeridas , as fibras não podem ser absorvidas para a corrente sanguinea e permanecem no intestino sendo eliminadas com as fezes.
Bons estudos!
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