Question

o que são fibras alimentares e sua importancia? me ajudeeem por favor!

Answer 1

As fibras alimentares na sua minoria como as carnes são digeridas, já as fibras de origem vegetal são constituídas de celulose e o nosso organismo não é capaz de digerí-las, mas mesmo estas fibras que não são digeridas, apresentam um papel importante no nosso trato gastro-intestinal: pois representa um volume considerável daquilo que ingerimos e nos dá a sensação de saciedade, além de dificultar a absorção de gorduras por exemplo, e porisso, evita que engordamos ainda mais. As fibras também são muito importantes pois ajuda a regular nosso intestino.