Ed. Física, perguntado por Crisssz, 10 meses atrás

O que são exercícios resistidos e calistenia?

Soluções para a tarefa

Respondido por dedeson321

Resposta:

Calistenia (ou "ginástica calistênica" e até "street workout") é uma forma de treinamento físico em que se utiliza o peso corporal para movimentos acrobáticos e de força. Os exercícios de calistenia desenvolvem habilidades corporais (como equilíbrio, coordenação motora, consciência corporal e flexibilidade) e uma melhor fisionomia, pois auxiliam na perda de peso e no aumento de massa muscular.

Espero ter ajudado

Explicação:

gh726203: vlw

Respondido por atsignkauany

Calistenia (ou "ginástica calistênica" e até "street workout") é uma forma de treinamento físico em que se utiliza o peso corporal para movimentos acrobáticos e de força.

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