Ed. Física, perguntado por pam5670, 1 ano atrás

o que sao exercícios multiarticulares?

Soluções para a tarefa

Respondido por tainaracearamopae2dn
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são aqueles que envolvem mais de uma articulação e grupo muscular e, por serem muito importantes, não podem ser deixados de lado no treino. Eles são responsáveis pelo aumento de resistência muscular e desenvolvem a flexibilidade e a capacidade aeróbia.
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