o que são exercícios físicos anaeróbicos?
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O exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.
eduardosantossilvami:
de nada;)
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Resposta:
Os anaeróbicos são exercícios de maior intensidade e feitos de forma contínua, de curta duração.
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