o que sao exercícios anceróbicos? dê ex
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vc n quiz dizer "exercícios anaeróbicos"? kkk vamos lá: exercícios anaeróbicos são aqueles que tem curta duração e alta intensidade, ele não utiliza o oxigênio como energia, mas a queima de carboidratos.
Ex.: musculação, sprints.. e qualquer outro de pouca duração e alta intensidade.
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