Ed. Física, perguntado por duduricog, 7 meses atrás

o que são execicios multiplanares?

Soluções para a tarefa

Respondido por droidsgamer

Exercícios Multiarticulares e Multiplanares: O Treinamento Funcional usa exercícios multi-articulares (que desenvolvam tanto a capacidade de estabilização quanto a coordenação intramuscular) e multiplanares (que envolvem movimentos das articulações nos três planos).

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