O que sao ergogenicos
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A palavra ERGOGÊNICO é derivada das palavras gregas ERGO (trabalho) e GEN (produção/criação de) e é comumente definida como melhora da produção de trabalho. “Recurso ergogenico” pode soar estranho mas é mais simples que parece e está mais presente em nossas vidas do que imaginamos.
Os recursos ergogênicos nada mais são que formas de facilitar o trabalho ou formas de realizar mais trabalho, ou ainda, realizar um determinado trabalho mais rápido com um menor gasto de energia. Imagine-se agora realizando as ações abaixo, depois, como seria sem as ferramentas descritas:
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