Question

o que são carboidratos simples

Answer 1

São aqueles fáceis de metabolização pelo organismo, ou seja, as cadeias simples (monossacarídeos), como a frutose, a glicose, etc.

Answer 2

Os carboidratos simples são aqueles que fornecem energia imediata, como o pão, biscoitos, refrigerantes etc.Eles são digeridos e absorvidos rápidos, ou seja, produzem um aumento na taxa de glicose no sangue.