O que sao carboidratos quais as principais fontes e sua funçao no organismo ?
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É gerar energia para o nosso corpo.
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os carboidratos são alimentos que fornecem energia ao organismo. dentro deste grupo energético estão os cereais (arroz, trigo, milho, aveia, etc), os tubérculos (batata, mandioca, mandioquinha, etc) e os açucares (mel, frutose, etc).
de forma geral , os carboidratos desempenham um papel extremamente importante em nosso organismo, pois é através deles que nossas células obtêm energia para realizar suas funções.
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