o que são atividades fisicas?
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Resposta: A atividade física compreende qualquer movimento corporal resultante de contrações musculares associa- do a um gasto energético acima do nível de repouso.
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É exercícios físicos que consomem energia.
Exemplos: Andar, subir escadas, jogar futebol, trabalhar no jardim ou dançar à noite toda são bons exemplos de atividade física.
Esperto ter ajudado ;)
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